Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones por Aitor Sánchez García

September 22, 2018

Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones por Aitor Sánchez García

Titulo del libro: Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones

Autor: Aitor Sánchez García

Fecha de lanzamiento: March 20, 2018

Editor: Ediciones Paidós

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Aitor Sánchez García con Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones

Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones por Aitor Sánchez García. El libro publicado por Ediciones Paidós.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El libro está disponible en PDF, epub, audiolibros y muchos más formatos. El registro fue libre.

Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?


En este nuevo libro, el nutricionista de moda nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Los más atrevidos, además, tendrán la oportunidad de aprender cómo conseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de sus más profundas convicciones políticas, sociales y medioambientales.


¡Ha llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Y es que Mi dieta ya no cojea es mucho más que un libro, es una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.