El entrenamiento funcional aplicado a los deportes por Michael Boyle

November 20, 2018

El entrenamiento funcional aplicado a los deportes por Michael Boyle

Titulo del libro: El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

Autor: Michael Boyle

Número de páginas: 256 páginas

Fecha de lanzamiento: April 6, 2017

ISBN: 8416676305

Editor: Tutor

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Michael Boyle con El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

El entrenamiento funcional aplicado a los deportes por Michael Boyle fue vendido por EUR 29,95 cada copia. El libro publicado por Tutor. Contiene 256 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Para un rendimiento al máximo nivel

Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados
inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de
musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo,
presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición.

Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.

El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones,
comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.